Администрация города Сорска

Новый год с пользой для здоровья. Часто в новогодние праздники большинство из нас отдыхает лежа на диване, поедая разные вкусности у телевизора и это увы не способствует укреплению здоровья. Такой «отдых» только ухудшит самочувствие и настроение, и после праздников уныние и тоска не замедлят «вознаградить» нас за этот «отдых».

Почему алкоголь не помогает согреваться зимой? Объясняет психолог

С наступлением холодов многие сталкиваются с вопросом: стоит ли пить спиртное, чтобы быстрее согреться после морозной прогулки?

Ответ однозначный: нет. Алкоголь создаёт лишь иллюзию тепла, обманывая наш мозг и подвергая тело дополнительному риску переохлаждения.

Правила использования лекарственных препаратов. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов является составляющей ответственного отношения к своему здоровью.

Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения, когда человеку нужна срочная медицинская помощь. У пострадавшего есть время (4-4,5 ч от начала события), так называемое «терапевтическое окно», когда при правильных мероприятиях восстанавливается кровоток мозга и происходит частичное или полное восстановление функций.

Здоровое питание – основа для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Это сбалансированный рацион, обеспечивающий организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.

Основные принципы здорового питания:

Разговор о смерти: как говорить с подростком, чтобы не напугать и не спровоцировать

Тема суицида неизменно вызывает тревогу и растерянность у взрослых. Мы опасаемся даже заговаривать об этом, боясь невольно подтолкнуть подростка к страшному решению. Однако молчание зачастую оказывается куда более опасным: оно оставляет ребёнка наедине с тяжёлыми мыслями,